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這些食物吃了會100放屁

2019年05月03日 栏目:美食

其實放屁是很尷尬的一件事情,特別是在安靜多人的辦公室里放響屁,所以,平常上班時間應盡量減少這些吃了會放屁食物的攝取,避免這些放屁的尷尬。

其實放屁是很尷尬的一件事情,特別是在安靜多人的辦公室里放響屁,所以,平常上班時間應盡量減少這些吃了會放屁食物的攝取,避免這些放屁的尷尬。

吃了会放屁的食物1、卷心菜

卷心菜富含维他命C、维他命K和膳食纤维,对人体很有益处。但是它内含人类大肠不能分解的3糖棉籽糖,吃得过多就会不断放屁。

吃了会放屁的食物1、洋葱

洋葱中的营养成分十分丰富,不仅富含钾、维生素C、叶酸、锌、硒,及纤维质等营养素,更有两种特殊的营养物质——槲皮素和前列腺素A。吃完洋葱除了要担心口气清新问题外,你也需要担心放屁问题。

吃了会放屁的食品1、香蕉

香蕉富含水溶性纤维和左旋糖,这二者在体内大量分解时都会引发肠胃气胀。如果香蕉吃多的话,你就会不断放屁。

吃了会放屁的食品1、苹果

和香蕉一样,苹果中也含有可溶解左旋糖,医生通常会建议腹胀的人少吃苹果或是不吃。

吃了会放屁的食物1、芹菜

芹菜卡路里很低,是减肥食物的。但是芹菜在体内会产生过敏反应,并且它所含的碳水化合物会引发剧烈的放屁反应。

吃了会放屁的食物1、果汁

是的,你没看错,即使是喝果汁也容易放屁,尤其是味道甜腻的果汁。

吃了会放屁的食物1、冰激凌

乳制品的乳糖也是胀气的一种来源,同时也是乳糖不耐症的症状之一。

吃了会放屁的食物1、蘑菇

蘑菇在全球都很受欢迎,它是低胆固醇食物且富含维他命、蛋白质、纤维和抗氧化剂。但是吃蘑菇容易放屁。

吃了会放屁的食品1、西兰花

西兰花是健康食物,不仅富含维他命和纤维而且抗衰老。但是它所含的蜜三糖十分难消化,约会前吃一碗西兰花会给你带来诸多尴尬。

吃了会放屁的食物1、燕麦麸

?  燕麦麸是燕麦的壳,是谷物加工过程中的副产品,富含丰富的膳食纤维和人类必须脂肪酸及蛋白质、维他命和矿物质。但同时,这些成分也使得燕麦麸难以消化并产生人体气体排放。

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