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头发护理toutiao

2019年02月01日 栏目:健康

为什么有的人会有一头乌黑亮丽的头发,为什么有的人的头发总是发黄干燥,有的人的头发总是会出现开叉,易断或脱发的现象。其实每个人的发质是不同的。
  为什么有的人会有一头乌黑亮丽的头发,为什么有的人的头发总是发黄干燥,有的人的头发总是会出现开叉,易断或脱发的现象。其实每个人的发质是不同的。有的人天生发质就好,有的人常常做头发的护理,对头发也有保养的作用。那头发要怎么护理?护理头发的禁忌是什么呢?今天小编带大家一起了解下。

一、头发护理从何做起

  1.两天洗一次头。这是针对油性头发的朋友说的,如果头发比较干燥,那就不要经常洗,容易使头发更枯燥。

  2.护发素的使用,如果你嫌用护发素麻烦,那就隔一次用一次护发素。

  3.每一周用一次发膜,发膜使用之前,头发得洗干净,擦干净,然后再抹发膜,让发膜在头上待足15分钟,这时候你可以轻轻地按摩5个月宝宝发烧
,然后冲掉。

  4.选择好的吹风机。你的头发需要好的吹风机,当然的风是自然风,不过有时候赶着睡觉,只能用吹风机吹干了,选择恒温的吹风机,对你的头发大有好处。

  5.多梳头。梳头时就像给你的头发做一个全身的按摩,会让头发变得异常顺滑。

  6.给你的头发涂抹橄榄油。橄榄油也是美容圣品,但是要涂得适量,涂对位置,一般是涂在发尾,不要涂整个头,不然会让你整个脑袋看起来油汪汪的。

  7.营养水的使用。营养水是针对干性头发的女性朋友的,如果头发总是毛躁,营养水是个不错的选择,尤其是在夏天的时候,头发很容易干燥,一瓶可以随身携带的营养水简直是救星,再也不怕头发毛躁了。

二、护理头发的五大好习惯

  11点以前就寝

  许多中医师都同意,与其拼命吃补品养肝补肾,来防止头发提早变白、掉落,不如让自己好好睡一觉。以中医观点来看,晚上11点到凌晨3点,血液流经胆、肝,所以此时应让身体得到完全休息,否则肝的修复功能受到影响,无法养足肝血,连带影响头发无法正常生长。

  规律运动,放松身心

  要让全身气血运行顺畅,尤其能到达顶端的头皮,规律运动是的方法,且特别要注重下肢及肩颈部的活动。现代人生活多半久坐不动,因此下肢循环差。

  手指按摩头皮

  梳子建议选择天然木头或牛角材质,比较不容易产生静电,或拉扯损伤发丝。不用梳具时,可以双手手指代劳,一样由前往后梳,并用指腹在头皮上画圈按揉,或轻敲整头头皮,都可促进头部的气血流动。如果头皮某一区域头发变白、掉落特别明显,可在这个地方加强按摩。

  常换发型

  对于女性来说,不要一直保持同一种发型。发型因人而异,完全看个人喜爱。然而,当一种发型久了,就会有这样一个现象,女性就会直接绑一个部位的头发,这样很容易因经常拉扯造成那个部位的头发脱落。所以我们能够经常改变发型。

  多吃黑色食物

  黑色食物多入肾,可补益肾精。建议日常饮食加入黑色食物,如黑芝麻、黑木耳、黑豆、黑糯米等等。例如早上可冲泡黑芝麻粉、黑豆粉。此外,龙眼、红枣(或黑枣)、深色葡萄可以防止掉发。海里的黑色食物海藻类,如海带、紫菜等等,含碘丰富,可使头发有光泽。

三、护理头发的禁忌

  一忌:洗头时用指甲挠头皮

  指甲中有许多细菌,一旦娇嫩的头皮被抓破,容易诱发感染。抹洗发水时要用指腹轻轻推头皮,既去污又活血。

  二忌:护发素涂在发根

  由于洗发时头发毛囊打开,护发素涂在发根上,其中的化学物质容易渗入并堵塞毛囊。建议先理顺头发,沿耳朵附近往发尖方向涂抹发梢,一定不要让护发素碰到头皮。

  三忌:湿着头发睡觉

  头发湿的时候毛鳞片张开,此时头发很娇弱,不耐摩擦。如果在头发半湿半干的状态下睡觉,会导致角质层变薄,令头发变得干燥。

  四忌:不梳头直接洗

  “皮之不存毛将焉附”,头皮对于头发来说非常重要。洗头前,先用蘸湿的梳子梳头,令附着头皮的污垢和灰尘浮于表面,才能同时洗净头皮和头发。为避免伤到头皮,建议使用宽齿缝、圆头的梳子。

四、日常做头发护理的小妙招

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,须学会自己护发方法和养发技巧。头发与皮肤一样分油性、中性和干性,如何养护自己头发掌握一些护发窍门。那么怎样护发?

  醋可帮助头发恢复柔顺控制油脂。用醋打湿头发,自发根至发梢轻揉2-3分钟,洗净头发,可让头发恢复柔软度,还可起到控制油脂过度分泌的效果。

  蜂蜜和蛋清混合是头发的营养。将蛋清和蜂蜜混合,涂抹头发上,再按摩头部几分钟,用热毛巾包裹头发5-10分钟,清洗干净即可。能有效补充头发所需营养。

  葵花籽油搭配香蕉泥可滋养头发。捣烂的香蕉泥加上1茶匙的葵花油混合涂抹头发上,在洗发前热敷30分钟,可以有效滋润干燥头发。

  芒果能让头发更有光泽。芒果去皮去核捣烂成糊,加入橄榄油和新鲜柠檬汁。洗发之后涂抹。芒果所含丰富维生素和矿物质能令头发更有光泽三岁宝宝晚上咳嗽厉害怎么办

  芝麻油可减少干性头发脱发。稍微弄湿头发,抹上滋润的芝麻油,包上热毛巾30分钟,再进行一般的洗发程序,可以改善容易脱发的干性发质。

  番茄汁可消除头发异味。将番茄捣烂成汁,在清洗头发之后涂抹到头发上,裹上毛巾15-20分钟后洗净。可去除头发上的不良气味。

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