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为什么皮肤一晒就黑

2019年10月11日 栏目:科技

为什么皮肤一晒就黑皮肤白在很大程度上都会提升一个人外貌的整体水平,因此很多的女性都在不断的追求变白。有些人是天生晒不黑,但是有些人是一接

为什么皮肤一晒就黑

皮肤白在很大程度上都会提升一个人外貌的整体水平,因此很多的女性都在不断的追求变白。有些人是天生晒不黑,但是有些人是一接触太阳就会变黑,皮肤晒黑其实与身体内的黑色素有关,当然这是先天条件决定的事情。但是对于一些不经常注意防晒工作的人而言,皮肤一晒也会明显的变黑,因此想要拥有好肌肤需要做到一些工作。

1、体内黑色素多少决定

有些人不容易晒黑那是因为这些人体内缺乏一定量的黑色素,所以在皮肤经过太阳的晒后色素不容易沉积也就不容易黑了。有的人很容易就晒黑那就是因为身体里面黑色素比较多,太阳晒后色素沉积得比较快 ,就会导致一晒就黑了。体内的黑色素是主要原因,然而还有还有一些客观因素导致皮肤变黑。

2、防晒工作到位

不管有没有出门,都要涂防晒的,早上6点紫外线比较弱,到11点后出门都是要防晒的;室外室内都会受到紫外线伤害,尤其7月紫外线强;云层和雨水无法很好地吸收紫外线,即使云层很低,紫外线被削弱了,也仍旧会灼伤皮肤,所以也要防晒;成年人面部颈部需要涂抹3ML,每条腿、前胸或后背各需要抹6毫升,而且每隔小时要重复一次;涂防晒霜可以显著降低皮肤癌风险,但是如果你不涂抹防晒霜,在户外活动 30 分钟,就相当于抽一根烟给皮肤带来的癌症危险。

3、饮食习惯

在饮食上面也要多注意,尽量少吃辛辣油腻的食物,多吃含钙、含蛋白质高的食物,比如说大豆、牛奶、核桃等等。这些食物不仅可以让自己的身体变健康,而且可以减轻被晒黑的可能。还要多喝书,多吃水果蔬菜,什么时候喝水都是没有错的,水对我们人体有着不可忽视的作用,还有水果蔬菜,也是富含维生素、绿色素的。

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