您当前的位置: 首页 > 体育

上火后吃什么食物较好 吃猪腰去肾火toutiao

2019-01-12 01:32:34
上火后吃什么食物较好 吃猪腰去肾火

上火后吃什么食物较好?随着夏天的到来,人们往往很容易出现上火的现象,并且容易出现热感冒,这对于我们的健康是非常不利的,因此我们需要降火,而通过食物降火是不过的了。那么,上火后吃什么食物较好?下面我们一起来看看介绍吧!

一、喝莲子汤去心火

表现症状:分虚实两种,虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等;实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。

食疗法:莲子30克(不去莲心),桅子15克(用纱布包扎),加冰糖适量,水煎,吃莲子喝汤。

二、吃猪肝可去肺火

表现症状:干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。

食疗法:猪肝1付,菊花30克(用纱布包好),共煮至肝熟,吃肝喝汤。

三、喝绿豆粥去胃火

表现症状:分虚实两种,虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔;实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬宝宝晚上咳嗽白天不咳嗽怎么回事

食疗法:石膏粉30克,粳米、绿豆各适量,先用水煎煮石膏,然后过滤去渣,取其清液,再加入粳米、绿豆煮粥食之。

四、喝梨水去肝火

表现症状:头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛孩子半夜咳嗽厉害怎么办

食疗法:川贝母10克捣碎成末,梨2个,削皮切块,加冰糖适量,清水适量炖服。

五、吃猪腰去肾火

表现症状:头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。

食疗法:猪腰2只,枸杞子、山萸肉各15克小孩晚上发烧白天正常是怎么回事
,共放入砂锅内煮至猪腰子熟,吃猪腰子喝汤。

以上内容就是关于“上火后吃什么食物较好”的相关介绍,相信上火的人已经有所了解了,希望日常的生活中多加的食用这些食物,能够帮助我们降火的同时也有益我们的健康。

推荐阅读
图文聚焦