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今夏来点不一样的燕窝美食

2019年06月08日 栏目:旅游

月经不调常见的特征月经不调应该注意哪些引发月经不调的原因春末夏初,天气渐渐变暖,在炎热的午后,来一份燕窝甜品,似乎是个不错的选择
月经不调常见的特征
月经不调应该注意哪些
引发月经不调的原因

春末夏初,天气渐渐变暖,在炎热的午后,来一份燕窝甜品,似乎是个不错的选择。常食燕窝能保养肌肤,使肌肤滋润、光滑、富有弹性并可调节内分泌循环。

玫瑰燕窝银耳羹

功效:养阴,润燥、养颜美容、延缓衰老。

材料:燕窝一盏,银耳四分之一,干玫瑰朵,冰糖适量。

制法:燕窝、银耳温水泡发小时,将燕窝、干玫瑰放入炖盅中,水超出食材部分即可,炖30分钟出锅按个人喜好添加冰糖适量即可食用。

燕窝紫薯甜汤

功效:增强免疫力,保持皮肤弹性,缓解便秘,降低血糖。

材料:燕窝一盏,紫薯一个,冰糖适量。

做法:燕窝温水泡发,紫薯去皮切小块,燕窝、紫薯放入炖盅中,水超出食材部分即可,炖30分钟出锅按个人喜好添加冰糖适量即可食用。

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