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湿热体质可以吃枸杞吗湿热体质吃枸杞好吗

2020年02月15日 栏目:旅游

湿热体质可以吃枸杞吗 湿热体质吃枸杞好吗枸杞是很受欢迎的一种保健食品,它的吃法多样,营养价值高,可以起到很好的保健效果,深受人们的喜欢。

湿热体质可以吃枸杞吗 湿热体质吃枸杞好吗

枸杞是很受欢迎的一种保健食品,它的吃法多样,营养价值高,可以起到很好的保健效果,深受人们的喜欢。那么湿热体质可以吃枸杞吗?湿热体质不适合吃枸杞。湿热体质吃枸杞会容易加重体内湿热的症状,会容易引起身体不

枸杞是很受欢迎的一种保健食品,它的吃法多样,营养价值高,可以起到很好的保健效果,深受人们的喜欢。那么湿热体质可以吃枸杞吗?湿热体质不适合吃枸杞。湿热体质吃枸杞会容易加重体内湿热的症状,会容易引起身体不适,不利于身体健康。那么湿热体质吃枸杞有什么坏处呢?下面让我们具体来看看吧!

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湿热体质能吃枸杞吗

湿热体质不宜吃枸杞。

枸杞虽能养肝润肺,清热明目,但作为滋阴食物(中药),经常食用会加重体内水湿,使湿热更加凝重,不利于健康。

湿热体质吃枸杞的坏处枸杞性味甘平,功效是滋养肾阴,养肝清热,虽然说可以一定程度上的清除肝肾之热,却也加重了身体的水湿,所以常见的养生佳品,也要辩证的食用。

湿热体质吃什么好

消暑鱼面煲

材料:香薷、薄荷、佩兰各适量,鱼茸,生姜,鲜菌菇,鱼面,火腿丝,料酒,盐,味精等

做法:

1、将佩兰、香薷、薄荷加入锅中,添水煮出药汁。

2、鱼茸加入蛋清、生姜,搅拌,装入标花袋中。

3、烧一锅水,水开后将鱼茸挤入开水中,做成鱼面。

4、加入清汤、鱼面、火腿丝、姜片、鲜菌菇、料酒、盐、味精等,烧开后调入药汁、小菜心即可。

功效:薷香、薄荷、佩兰均是清热消暑中药,其中佩兰主利水道,可以祛湿,所以这是一个适用于湿热体质的食疗方;因为有三位清热性能较强的中药,所以阴虚血燥,肝阳偏亢,表虚汗多者忌服。

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湿热体质枸杞

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